体重計おすすめは?これなら体脂肪率や筋肉量も測れスマホ連動もOK!
こんにちは、さくらです。
みなさんは定期的に体重を測っていますか?
私はつい先日新しい体重計を購入し、それからは毎朝測るようにしています^^
毎朝測る習慣がついた今は、測っていなかった頃と比べて自分の体により意識を向けるようになりました。
そう思うと、体重測定は自分の体を大事にするうえでの基本とも言えそうです。
そして、最近の体重計はほんとうに進化しています!
体脂肪率や筋肉量、基礎代謝量などが測れるのはもちろんのこと、スマホと連動できたりパソコンでデータを管理できるものまで幅広いライナップがあります。
それに技術の進化と普及にともない、価格もどんどん下がってきている印象です。
10年ほど前に、今なら5000円も出せば手に入る体重計を1万円以上の価格で購入した覚えがあります。
今日は、スマホと連動できて体重管理がしやすいおすすめの体重計を紹介したいと思います♪
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OMRON オムロン 体組成計 カラダスキャン HBF-227T
メーカー | オムロン |
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販売名 | 体重体組成計 HBF-227T カラダスキャン |
サイズ | 幅約285×厚さ約28×奥行き約280mm |
電源 | 単4形アルカリ乾電池(LR03)×4 |
>>オムロン HBF-227T-SWの詳細を見る
おすすめポイント
こちらの体重計は、iPhoneとAndroid対応のスマホアプリ「OMRON connect(オムロン コネクト)」で、測定したデータを簡単に管理することができるんです♪
Bluetoothを搭載しているので、体重計本体とスマホが同じ部屋にあれば、測定してから60分以内ならアプリを立ち上げなくてもデータを自動転送してくれる優れもの♡
もちろん体重だけではなく、体脂肪率や骨格筋などの測定データをスマホに転送してくれます。
4人まで一緒に使えて、乗るだけで誰なのかを推定して測ってくれるので、家族みんなで使うのにもぴったりですね♪
実際に使って実感したのが、本体に乗ると自動的に電源が入って測定を開始してくれることの便利さです!
これまで使っていたものは電源ボタンを押す必要があったので、その動作ひとつが省けることがこんなにラクだなんて思いもしませんでした。
そのうえ測定時間はたったの4秒ほどなので、この手軽さも毎朝つづけられる要因かもしれません^^
こちらの体重計は、体脂肪率判定4段階、内臓脂肪レベル判定3段階、骨格筋率判定4段階なので、レベル判定に関しては大まかに確認できたら良いという方におすすめです♪
↓色違いでブラックもあります。
>>シャイニーブラック(HBF-227T-SBK)の詳細を見る
こちらの体重計、厚さがたったの28mmなので狭いスペースにも収納できます。
あと拭き掃除がとっても簡単でお手入れしやすいのもポイント高いです♡
私は、裸足で乗る体重計はこまめに拭きたいと思うので、ガラス天板のフラットデザインを選んで大正解でした!
注意点としては、海外では使えず日本国内のみの使用となることです。
あと、5歳以下の子どもが測る場合は体重とBMIのみの測定となることや、17歳以下の人は内臓脂肪レベル、体年齢は測定できないこと。
そして81歳以上の人に関しては、体組成は参考程度の値としてみてくださいとの表記があります。
(この年齢に関する注意事項は、ほとんどの体重計がそうなので、この商品だけの注意点にかぎりません)
より詳しい情報はオムロンの公式ショップでご確認ください^^
>>オムロン公式ショップ Rhythm by OMRONはこちら
OMRON オムロン 体組成計 カラダスキャン HBF-255T
メーカー | オムロン |
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販売名 | 体重体組成計 HBF-255T カラダスキャン |
サイズ | 幅約327×高さ約30×奥行き約249mm |
電源 | 単4形アルカリ乾電池(LR03)×4 |
>>オムロン HBF-255T-Wの詳細を見る
おすすめポイント
2つ目にご紹介するのは、2017年に発売になったオムロンの新商品です♪
こちらの体重計の特徴は、測定値とレベル判定が細かく確認できることです。
体重に関しては、一般的な体重計は100g単位のものが多いなか、こちらはなんと50g単位!
ほかにも体脂肪率判定12段階、内臓脂肪レベル判定9段階、骨格筋率判定12段階と、細かくレベル分けしてくれます。
小さな体の変化がすぐに分かるので、細かく体を調整をする必要のある方などにおすすめです^^
単純に大ざっぱな値よりは毎日しっかり測りたいという方にも!
もちろんiPhoneでもAndroidでも、スマホアプリの「OMRON connect」で簡単にデータ管理が可能です♪
こちらの体重計は、カラーバリエーションがホワイト・レッド・ブラックの3色あります。
↓鮮やかな赤も素敵ですね^^
>>レッド(HBF-255T-R)の詳細を見る
こちらの体重計は、写真の通り左側に前回の測定値も表示してくれます。
前回よりもちょっと増えた・減ったなどの変化がひと目で分かるのは便利!
お手入れしやすいフラットデザインです^^
↓ブラックはスタイリッシュですね!
>>ブラック(HBF-255T-BK)の詳細を見る
こちらの商品もお取り扱いはオムロン公式ショップです♪
最新情報もチェックできますよ!
>>オムロン公式ショップ Rhythm by OMRONはこちら
TANITA タニタ デュアルタイプ体組成計 RD-907
メーカー | タニタ |
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販売名 | デュアルタイプ体組成計 インナースキャンデュアル RD-907 |
サイズ | 幅328mm × 高さ32mm × 奥行298mm |
電源 | DV6V 単3形アルカリ乾電池4本 |
>>タニタ デュアルタイプ体組成計 RD-907-WHの詳細を見る
おすすめポイント
最後にご紹介するのはタニタのデュアルタイプの体重計です!
「デュアルタイプ」ってなに?と思いますよね。
私も最近知ったのですが、デュアルタイプの体重計というのは「2つの周波数で体組成を測定すること」だそうです。
なんでも、『医療分野や研究施設で使われるプロフェッショナル体組成計の技術を取り入れ、正確な測定が可能』になっているのだそう。
デュアルタイプとはつまり精密さにおいて優れているということですね^^
こちらも50g単位で高精度な測定ができます!
もちろんBluetoothに対応していて、iPhone・Androidのスマホにデータを転送&アプリでデータ管理が可能。
そしてこちらの体重計の一番すごいのが、筋肉の質(状態)がわかることなんです!
筋肉の質(状態)を分析する「筋質点数」の測定機能を搭載した一歩進んだ体重計♪
ショップページの説明によると『筋肉を筋繊維の状態まで分析し、点数化。筋肉の量だけでなくその質を測定することでからだの状態をより詳細に分析します』とのこと。
体重計に乗るだけで筋肉の質までわかるなんて驚きですよね〜^^
そのうち、体重計に乗るだけで血液の質なんかがわかる時代が来るのかも♪
技術の進歩って本当にすごいです。
あとこちらは液晶部分にバックライト機能があり、暗い場所で測定しても見やすいです。
カラーバリエーションは、ホワイト・グレイッシュゴールド・ブラックの3色です!
↓こちらはシックなグレイッシュゴールド。
>>グレイッシュゴールド(RD-907-GD)の詳細を見る
体重管理には健康的な食事が欠かせませんね^^
↓こちらはカッコいいブラック。
>>ブラック(RD-907‐BK)の詳細を見る
おわりに
今日は、体重管理にとても役立つおすすめの体重計をご紹介しました。
これまで長年使ってきた体重計を買い換えて、やっぱり最新技術はすごい!使いやすいなと感じます。
みなさんも、新しい年に新しい体重計で健康管理を始めてみてはいかがでしょうか^^
きっとこれまでよりもっと自分の体に興味を持つようになりますよ♪
それではまた!